Bon Appétit

  Olá!!!
  Como vai você? (PC Siqueira baixou aqui)

  Terça-feira, dia de comilança, mas hoje não vou ensinar nenhuma docinho bobo e sim os benefícios de uma fruta que poucas pessoas apreciam, o KIWI.



  Essa fruta é originária da China, sua polpa é verde com sementinhas pretas, por fora ela é marrom com 'pêlinhos', esse é o motivo de não agradar muito as pessoas e seu sabor é azedinho.



  O kiwi é uma ótima fonte de Vitamina C, muito mais que a famosa laranja, contém também Vitamina E diminuindo o risco de doenças cancerígenas e melhorando o sistema imunológico e  possui Vitamina B6 e niacina que diminui as rugas. Além disso, há potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas contribuindo para o equilíbrio da tensão arterial, diminuindo os níveis de colesterol no sangue. Ou seja, o kiwi tem efeitos anti inflamatórios, antioxidantes, anticancerígenos e laxativos.
  Resumindo, saúde e pele de bem com a vida.


  Agora que sabemos seus benefícios, umas receitinhas:

☼ Suco Refrescante

►4 kiwis
►1 porção de hortelã
►Água Gelada
►Açúcar a gosto

Modo de Preparo

1- Coloque no liquidificador o kiwi em pedaços, a hortelã e a água gelada (cobrindo os ingredientes)
2- Bata no liquidificador por uns 5 minutos
3- Acrescente o açúcar, bata novamente e coe antes de servir
4- Coloque dentro do copo 1 ramo de hortelã, para enfeitar e acrescente a bebida.



☼Creme de Kiwi

►8 kiwis
►2 latas de leite condensado
►2 caixinhas de creme de leite
►1 colher (sopa) de licor de kiwi
►2 xícaras (chá) de chantilly
►kiwi em rodelas para enfeitar

Modo de Preparo

1- No liquidificador, bata os 8 kiwis, o leite condensado, o creme de leite e o licor.
2- Em um refratário, misture delicadamente o chantilly com esse creme que foi batido
3-Coloque em taças individuais, decore com as rodelas de kiwi e leve à geladeira.



☼Caipiroska de Kiwi

►3 kiwis
►3 doses de vodka
►2 colheres (sopa) de açúcar
►1/2 copo de água gelada
►cubos de gelo

Modo de Preparo

1- Pique o kiwi em pedaços bem pequenos
2- Amasse em um pilão e coloque em uma coqueteleira
3- Acrescente a água, o gelo, o açúcar e a vodka
4- Bata na coqueteleira e sirva


  E ai, vai se render aos encantos da fruta?


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